Gak terasa karena kesibukan pekerjaan dan bisnis online yang bergitu pada padat, dan kesemuanya harus saya lakoni dengan keseriusan ada sesuatu yang saya terlantarkan begitu saja yaitu blog kesayanganku ini. Padahal dari kemaren ide, informasi dan unek-unek udah umpang tindih dipikiran ntuk segera dituangkan ke dalam blog ini hanya kendala waktu yang tidak saya sempatkan untuk mengurus blog ini.
Jadi kemarin iseng buka blog deh sekedar mau mengecek siapa saja yang sudah berkomentar di blog saya eh ternyata blog saya Naik PR2, wah sebuah angka yang begitu fantastis buat saya. Kalau saya ingat-ingat saya tidak begitu menerapkan tehnik seo pada blog saya paling hebat juga buat tukar menukar link atau mencari backlink. Itupun saya lakukan ya sekedarnya saja tapi kenapa jadi naik PR2, memang google sulit untuk dimngerti seperti gambar di blog saya ini apa hubungannya cewek sexy dengan logo google di dadanya.. saya yakin kalo anda melihat gambar ini yang pertama anda perhatikan adalah gambar cewek sexy itu kan 
, tapi kalo menurut saya Google itu sexy.
]]>
Ada yang mengatakan bahwa Kinerja dan kemampuan otak itu tergantung pemiliknya. Ada pepatah orang inggris yang mengatakan “Used it or you will lose it”, maksudnya kalau tidak sering digunakan, dilatih, apalagi tak dipakai sama sekali maka kemampuan otak akan terus melemah, bahkan bisa saja hilang. Berikut ini beberapa kiat untuk menjaga agar otak tetap bekerja dengan baik.
Biasanya ditandai dengan Sering lupa, susah konsentrasi, cepat lelah emosi gak stabil dan sering bengong. Mudah-mudahnya gejala yang baru saya sebutkan tadi tidak terjadi kepada anda.
- Rajinlah membaca. Sempatkanlah membaca surat kabar, majalah atau buku setiap hari.
- Pelajari hal-hal baru. Misalnya belajar komputer, bermain alat musik tertentu, atau mempelajari bahasa asing tertentu, atau lakukan sesuatu yang sesuai dengan bakat anda.
- Kunjungilah tempat atau daerah yang tidak pernah dikunjungi sebelumnya.
- Jangan segan-segan mengisi teka-teki silang, atau menjawab pertanyaan dari berbagai kuis yang anda temui baik yang ada di televisi, majalah atau surat kabar.
- Usakan memberi tanda pada kalender, terutama untuk tanggal – tanggal yang anda anggap penting.
- Buatlah catatan pengingat, apapun yang hendak anda ingatkan pada diri anda.
- Membuat daftar (harian, bulanan) yang harus anda kerjakan.
- Untuk mengingat nama orang, perhatikan ciri khas orang tersebut. agar informasi yang tersimpan dalam memori tidak terlalu banyak, sehingga gampang muncuk kembali saat anda dibutuhkan.
- Untuk mengingat nomer telepon dan nomor mobil, buatlah lagu sederhana dari nomer-nomer tersebut.
- Simpan selalu barang-barang anda [ada tempat yang sudah ditentukan
- KOnsumsilah makanan bergisi dan vitamin, terutama vitamin B12
- Cobalah berkonsentrasi pada apa yang baru anda baca, dengar, rasakan atau yang anda lihat.
]]>
Jika anda ingin bersin ketika anda sedang terlibat perbincangan yang serius, atau berada pada pertemuan penting atau berada di ruang yang sepi dan senyap, kebanyakan orang lebih memilih untuk menahan bersinnya. Sebaiknya anda jangan pernah menahan bersin karena bisa berakibat buruk pada kesehatan.
Hal ini pernah terjadi kepada saya. Dulu saya suka menahan bersin yang berakibat seringnya saya mimisan secara tiba-tiba. Setelah saya periksakan ke dokter hasilnya adalah pembuluh darah pada hidung saya ada yang pecah sehingga mimisan ini sering terjadi. Syukurnya sekarang saya sudah sembuh.
Salah satu cara untuk menahan bersin yaitu dengan cara menekan hidung sampai keinginan untuk bersin menjadi hilang sama sekali. Padahal Ternyata menahan bersin itu justru akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan yang serius jika sering anda lakukan.
Tahukah anda.. kecepatan bersin manusia adalah 161 km/jam, jadi jika seseorang menahan untuk bersinnya maka tubuhnya harus menahan kecepatan tersebut secara tiba-tiba. Hal ini pasti mempengaruhi fungsi tubuh dan menyebabkan kuman yang seharusnya dikeluarkan malah masuk kembali.
” Sebenarenya fungsi dari Bersin itu sendiri merupakan kegiatan yang menguntungkan bagi tubuh, karena fungsinya adalah untuk membersihkan faring (rongga antara hidung, mulut dan tenggorakan).
Beberapa efek buruk yang bahaya yang bisa ditimbulkan jika seseorang menahan bersin yaitu:
- Menyebabkan patah tulang di tulang rawan hidung
- Mimisan
- Pecah gendang telinga
- Gangguan pendengaran
- Vertigo
- Retina yang terlepas atau mengalami emfisema. Hal ini karena tubuh berusaha menahan kecepatan dari bersin yang tinggi. Cedera yang timbul umumnya mempengaruhi struktur bagian dalam kepala.
Emfisema adalah suatu kondisi yang bisa menyerang anak-anak ataupun orang dewasa, kondisi ini sangat berbahaya dan berpotensi mematikan karena dapat membatasi pasokan udara. Tanda-tanda yang muncul biasanya wajah atau leher yang membengkak dan timbul rasa ketidaknyamanan.
“Untuk membantu seseorang agar mudah bersin bisa dengan cara melihat cahaya terang, hal ini dapat merangsang saraf optik yang melintasi jalur pusat bersin. Selain itu iritasi yang terjadi di saraf dekat pusat bersin juga bisa memicu seseorang untuk bersin,” tambahnya.
Saat seseorang bersin biasanya diikuti oleh keluarnya bakteri atau kuman dari dalam tubuh. Hal ini berguna untuk menjaga hidung agar tetap bersih, karenanya seringkali bersin terjadi secara berulang-ulang.
Jadi jangan pernah menahan bersin untuk menghindari beberapa risiko tersebut. Tapi jangan lupa untuk menutup mulut dan hidung dengan tangan, tisu, sapu tangan atau lekukan lengan saat bersin, agar bakteri dan kuman yang keluar tidak membahayakan orang lain.
]]>
Beberapa hari yang lalu sahabat saya curhat kepada saya tentang account facebooknya yang di hack atau di bobol oleh orang yang tidak bertanggung jawab. Saya turut prihatin juga mendengar kemalangan sahabat saya ini. Yang membuat dia sedih account Facebooknya di hack adalah pada account facebooknya dia memiliki chips sekitar 100 Million (1 M) pada aplikasi game Zynga Pokkernya.
Di kota saya tinggal chips Pokker ini bisa dijual Rp 10.000/1M. Jadi jika 100 M jumlah chipsnya maka nilai Rupiahnya itu sekitar Rp. 1.000.000. Itulah kira-kira total kerugian yang diderita sahabat saya itu. Bisa saya katakan Chips Zynga Pokker Facebook itu berharga.
Kasus yang dialami oleh sahabat saya tersebut sudah sering terjadi pada sahabat-sahabat saya yang lainny, khususnya yang bermain di warnet-warnet. Sebenarnya memang ada tools yang memungkin orang-orang yang tidak bertanggung jawab membobol account facebook, kegiatan seperti ini biasa disebut dengan Phissing. Nama tools ini adalah Keylogger tapi maaf saya tidak mengajarkan anda bagaimana cara menggunakan software ini.
Sebaliknya saya akan membagikan tools yang membantu anda untuk melindungi account facebook, email, paypal, atau account penting anda.
Saya tidak menjamin account Facebook anda tetap aman dengan menggunakan tools ini tapi untuk langkah pencegahan, karena biasanya Maling itu selalu lebih pintar dari polisi.
Terus di simak yach 
…
Langkah 1
Download Software Anti Keylogger, Disini. Tools ini versi Portable edition ketika anda selesai download langsung bisa digunakan. Ringan sekali dijalankan.
Langkah 2
Aktifkan Tool yang sudah anda download tadi. Selanjutnya Klik menu File dan Klik menu Klik On Top. Tujuannya supaya jika anda klik window yang lain tools ini tidak terHide atau tersebunyi.
Pada jendela facebook anda ketikan terlebih dahulu email anda, dan hapus kata password pada kotak isin pasword facebook anda sampai tidak terisi dengan kata apapun.
Langkah 2
Perhatikan gambar berikut klik untuk memperbesar gambar.
Perhatikan pada bagian yang saya lingkari hitam. Pada jendela Tools Neo’s Safekeys anda ketikan password anda atau gunakan virtual keyboard yang sudah disediakan.
Block password yang sudah anda ketikan pada kotak isian di dalam tools tadi, selanjutnya dalam keadaan terblock klik dan tahan password anda tadi lalu geser atau drag ke kotak isian password pada account facebook anda.
Secara otomatis password anda akan langsung terisi pada kotak isian password facebook anda tanpa anda perlu mengetiknya secara manual.
Mudah-mudahan berguna untuk anda dan selamat mencoba.
]]>
BAgaimana mungkin seorang supir taxi bisa menerima aliran dana bang century, ini menjadi suatu kasus yang menurut saya apakah sedemikian bobrok kah birokrasi kita ? amit-amit deh..
Menurut Ketua Panitia Angket Kasus Bang Century Idrus Marham bahwa tim insvestigasinya yang berada di jakarta saat ini sedang melakukan penelusuran keberadaan seorang supir taksi waga Ciputat yang diduga menerima aliran dana bank century Sebesar Rp. 200 Milliar.. wow sungguh angka yang membuat jantungan siapapun yang menerimanya. Buset…
Tapi kalo saya berfikir kok bisa dari mana pula jalan ceritanya kok bisa begini?
Nah sekarang bertambahlah sekarang tugas Investigasi Panitia Angket yang berada di jakarta.
Lantas bagaimana bisa hal ini bisa terjadi begitu saja, berdasarkan fakta-fakta yang diperoleh oleh Panitia Angket dari keterangan saksi diperoleh informasi deposan besar Bank Century memecah-mecah rekeningnya menjadi banyak dimana masing-masing rekening berisi maksimal Rp. 2 milliar dengan cara yang tidak asing yaitu dengan memalsukan identitas nasabah, untuk mendapatkan dana pinjaman. Dan salah satu si supit taksi inilah penerima dana tersebut.
Selain penerima dana Bank Century di ciputat, tim investigasi Panitia Angket juga akan melakukan penelusuran terhadap penerima dana secara misterius di empat kota besar lainnya. Termasuklah Medan, Surabaya, Denpasar, dan Makasar.
]]>
Subhanallah… Foto dan berita ini saya dapat dari email yang di kirim kan oleh sahabat saya. Sebenarnya sudah lama sekali saya ingin mengsharenya kepada teman2. Diposting kali ini saya akan membahas dan menunjukan betapa semua kasih dan cinta mengalahkan segalanya.
Disisi lain banyak dari kita yang terlalu memaknai kasih dan cinta itu dengan bentuk
- Fisik yang indah,
- Wajah tampan dan cantik,
- Kekayaan dan kekuasaan,
- Ungkapan dan pujian dalam bentuk puisi dan lagu,
Dan apalah kita menyebutnya. Di kisah ini saya sangat kagum dengan sosok lelaki ini dia benar-benar menunjukan cinta dan kasih yang sesungguhnya pada saya. Great Man.. Simak kisahnya berikut.
“Untuk Sahabat2ku, ini sebuah kisah menyentuh hati dalam foto yang nyata. Tuhan itu maha adil dan maha penyayang, Kisah seorang suami istri dalam keluarga yang sangat sederhana, melihat rata2 sosok laki nya itu bisa dinilai seorang pria yang cukup sempurna terutama dalam penampilannya, tapi dia mempunyai seorang istri yang mempunyai kelainan dalam fisiknya, dimana wanita tersebut tidak mempunyai kaki sama sekali total dari ujung kaki hingga ujung paha bahkan wanita itu tidak memiliki sama sekali pinggul (bagian dari pangkal paha hingga batas pinggang), jadi sulit sekali bila duduk karena tidak memiliki alas dibawah pinggang tsb.,
tapi kebesaran Tuhan tentu lain, wanita tersebit memiliki suami yang cukup ganteng, masih muda dan sangat cukup sempurna mau memiliki dan mengasihi seorang wanita yang mempunyai cacat fisik bawaan. mereka sekarang dikaruniai dua orang anak yang sangat sempurna dan lucu sekali. Silahkan anda menyimak satu persatu foto2 keluarga tersebut tentu saya melihatnya dengan hati sangat haru.”
Tahukah anda bahwa anak-anak di dunia maya semakin mendekati tahap membahayakan. Pornografi adalah masalah utama yang membuat banyak orang tua khawatir, mereka juga kerap meladeni orang-orang yang tak dikenal di internet. Nah ironisnya, anak-anak ini semakin pintar dalam menghapus jejak.
Menurut hasil survei yang dibuat di inggris melibatkan 500 anak, terungkaplah bahwa 25% atau satu dari empat anak-anak tersebut pernah memanfaatkan email untuk saling berkirim konten dengan materi pornografi.
Survei yang di gelar oleh jasa internet talktalk menghasilkan informasi bahwa satu dari 20 anak pernah berhubungan dengan orang asing di internet. Yang kita khawatirkan adalah orang yang tak dikenal itu mungkin saja berniat jahat.
Kurangnya pengawasan orang tua membuat anak-anak terekspos bahaya dunia maya. Apalagi mereka kian pintar berkelit.
Menurut Telegraph, Selasa (2/2/2010), setidaknya sebanyak 62% anak bisa saja berbohong tentang apa yang mereka akses dan 53% secara pintar menghapus file history, sehingga orang tua tak tahu situs yang telah mereka kunjungi.
Kita pasti masih ingat tentang kasus remaja putri yang bunuh diri karena banyak menerima ejekan di twitter. Nah Aksi saling ejek di dunia maya ternyata juga akrab bagi anak-anak di Inggris. Sebanyak 11% responden mengaku pernah jadi sasaran hinaan online, namun mereka sendiri ternyata juga melakukan hal yang sama.
Mengantisipasi pengaruh buruk dunia maya, pemerintah Inggris telah meluncurkan program pendidikan internet bagi para siswa sekolah dasar. Harapannya, mereka dapat mengakses internet dengan aman.
Meski terjadi nun jauh di Inggris, tak ada salahnya hasil survei tersebut membuat para orang tua di tanah air waspada. Pengawasan akses internet anak-anak sepertinya mutlak dilakukan.
]]>
Seseorang mungkin saja berkelit ketika berbohong. Tapi kini tak perlu khawatir untuk membuktikan seseorang melakukan kebohongan atau tidak.
Karena, para psikolog israel menemukan cara baru untuk mendeteksi seseorang berbohong atau tidak, yaitu dengan menganalisa tulisan tangan. Tulisan tangan seseorang dianggap mampu mengetahui seseorang jika dia berbohong.
“Analisa tulisan tangan dapat membantu dalam metode untuk mendeteksi kebohongan dan dapat memberikan dimensi baru, karena tulisan bukanlah sebuah bentuk komunikasi verbal” menurut peneliti Israel Gill Luria (Times of India)
Pada kesempatan itu Luria juga mengatakan, analisa dilakukan dengan meneliti tekanan alat tulis pada kertas dan kebohongan menurut luria lebih banyak menggunakan aspek kognitif manusia. Seseorang harus menuliskan cerita untuk menciptakan kebohongan guna menjadikannya seolah benar, dan tentu saja kebohongan tersebut bertentangan dengan diri dengan orang terserbut.
Peneliti juga menggunakan sensor pada sebuah meja yang mampu menilai tekanan tangan seseorang saat menulis di sebuah kertas. Hasil sensor tersebut itulah yang dijadikan patokan untuk menganalisa kebohongan.
Peneliti juga menemukan hasil yang sangat signifikan dalam menganalisa tulisan tangan dan membandingkannya dengan menggunakan alat uji kebohongan.
]]>Yang menjadi tanda kutip disini adalah “Masalah Kesehatan yang membuat Malu bahkan kehilangan kepercayaan diri”.
Sebenarnya masalah kesehatan yang maksudkan disini terkait dengan cara hidup kita menyangkut kebersihan diri, etika dan masalah penampulan. Nah apa sajakah masalah kesehatan yang membuat malu dan mengganggu itu.
BAU MULUT
Berada di urutan pertama karena tingkat rasa malunya paling tinggi dan cepat sekali dikenali. Hal ini sangat erat dengan kepercayaan diri, seperti yang kita tahu begitu banyaknya iklan produk yang menawarkan untuk solusi Bau Mulut ini.
Penyebabnya adalah mungkin diakibatkan adanya lubang di gigi, sisa makanan yang tertinggal, karang gigi atau bisa juga karena adanya suatu penyakit di tubuh atau dari pagi sampe sore belum ada sikat gigi .
Solusinya Biasakanlah dengan menggosok gigi secara teratur, gunakanlah cairan pembersih mulut atau rajin membersihkan gigi dan memperhatikan kesehatan gigi.
BAU KAKI
Untuk masalah yang satunya ini tidak kalah memalukannya. Anda tahu sendiri kan baunya bisa bikin orang semaput. Nah kalau anda punya kebiasaaan pribadi yang jorok tidak heran bila anda mempunyai masalah dengan bau kaki anda.
Penyebabnya biasanya kombinasi kaki yang berkeringat dengan kurangnya menjaga kebersihan, atau mungkin adanya infeksi.
Solusinya Gantilah mengganti kaus kaki setiap harinya secara rutin, rajin membersihkan kaki serta mencuci sepatu secara teratur.
WASIR
Tingkat malunya sedang, karena bisa membuat seseorang tak nyaman untuk beraktivitas.
Penyebabnya karena adanya pelebaran pembuluh darah vena di anus atau dubur. Penyakit ini biasanya menimbulkan rasa gatal, nyeri dan tak nyaman ketika sedang duduk.
Solusinya Jika masih awal bisa diatasi dengan beberapa gerakan latihan, olahraga atau banyak makan sayuran, tapi jika sudah parah harus dilakukan operasi.
ANUS YANG GATAL
Tingkat malunya tinggi, karena bisa membuat seseorang menjadi canggung dan menurunkan kepercayan dirinya. Gatal yang awalnya hanya biasa saja, tapi jika tidak ditangani akan semakin memburuk.
Penyebabnya karena adanya infeksi atau masalah kulit seperti eksim. Cobalah untuk menjalani pola hidup yang bersih.
Solusinya Jika langkah-langkah kebersihan tidak membantu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apa penyebabnya dan memberikan resep krim yang efektif dan tidak berbahaya.
KERINGAT YANG BERLEBIHAN
Tingkat malunya termasuk sedang, karena bisa berhubungan dengan bau badan dan enggan untuk mencari bantuan.
Penyebabya bisa karena kelenjar keringat yang produksinya berlebih, stres atau tiroid yang terlalu aktif.
Solusinya Untuk mengatasinya bisa dengan latihan relaksasi untuk mengontrol ketegangan atau menggunakan deodoran dengan antiperspirant yang kuat. Tak ada salahnya untuk menghubungi dokter dan melakukan tes darah untuk mengetahui ada masalah tiroid atau tidak.
RAMBUT YANG BERLEBIHAN PADA WANITA
Tingkat malunya sangat tinggi, karena takut dicap mirip laki-laki. Penyebab tumbuhnya rambut yang tidak diinginkan
Penyebabnya karena faktor keturunan, penyakit yang ada ditubuhnya atau efek samping dari suatu obat.
Solusinya bisa dengan melakukan waxing, mencukur, menggunakan krim perontok rambut, perawatan laser atau elektrolisa. Jika masalah ini disebabkan oleh faktor hormonal, maka tak ada salahnya jika meminta bantuan medis.
PAYUDARA PADA LAKI-LAKI (gynecomastia)
Tingkat malunya tinggi, karena hal ini biasanya terjadi pada kaum perempuan.
Penyebabnya tumbuhnya payudara pada laki-laki adalah karena adanya gangguan pada hormon testosteron dan estrogen. Gangguan ini menyebabkan puting menjadi sakit, payudara membengkak atau keduanya. Pada beberapa kasus bisa hilang dengan sendirinya,
Solusinya jika menjadi permanen dan memerlukan bantuan medis.
MENDENGKUR
Masalah kesehatan ini memiliki tingkat malu yang tinggi, serta seringkali membuat seseorang menjadi kurang tidur.
Penyebabnya bisa bermacam-macam seperti adanya kelainan pada anatomi rahang dan tenggorokan, karena tidur terlentang atau bisa juga akibat adanya polip di hidung. Masalah ini bisa jadi salah satu gejala awal dari gangguan pernapasan di malam hari.
Solusinya Sebaiknya konsultasikan denga dokter jika hal ini terus berlangsung dan sudah sangat mengganggu waktu tidur.
KEBOTAKAN PADA PRIA
Tingkat malunya tinggi, karena bisa menurunkan kepercayaan diri.
Penyebabnya kemungkinan karena faktor genetik atau usia yang semakin bertambah.
Solusinya bisa dengan menggunakan obat penumbuh rambut, tapi cara ini tidak efektif untuk semua orang. Jika kebotakan dialami sat masih muda, sebaiknya meminta bantuan dokter untuk mengatasinya seperti pemberian obat seperti minoxidil.
DISFUNGSI EREKSI
tingkat malunya sudah lebih rendah dari sebelumnya.
Penyebabnya adalah masalah sirkulasi, depresi, diabetes, konsumsi alkohol, efek samping obat atau masalah psikoseksual. Tapi biasanya tidak ditemukan penyebab yang spesifik.
Solusinya cobalah untuk mengurangi alkohol, berhenti merokok, olahraga teratur serta menghindari penggunaan viagra yang dijual bebas. Jika tidak ada kemajuan, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan ahlinya agar diketahui penyebabnya.
]]>
Pasti anda pernah direpotkan oleh virus yang menyerang komputer Anda? Sementara update antivirus yang anda miliki belum mampu mengenali program jahat yang terinfeksi masuk ke komputer anda. Mengapa tidak mencoba untuk menganalisanya sendiri ini mudah kok.
Sebenarnya sederhananya saja cara menganalisia virus yang menyusup pada komputer bersistem operasi Windows, khususnya jika yang menyerang adalah virus lokal.
“Biasanya virus lokal sendiri itu karekterisiknya sama jadi mudah untuk menganalisanya” .
Saat sekarang ini pun banyak tools-tools yang secara gratis bisa diunduh di beberapa situs. Contohnya seperti berikut:
Pack Detection and Unpack Programs
- PEid v0.94 (http://www.peid.info/download.html)
- Security Task Manager (http://upxshell.sourceforge.net/download.html)
VB Decompiler
- (http://www.vb-decompiler.org/download.htm)
List Proses Windows (Task Manager)
- Security Task Manager (http://www.neuber.com/taskmanager/download.html)
- ProceeXp (http://technet.microsoft.com/en-us/sysinternals/bb896653.aspx)
- IceSword (http://icesword.en.softonic.com/download)
- CurrProcess (http://www.brothersoft.com/currprocess-32083.html)
Registry Tools (Regedit)
- Reg watcher/Registry monitor (http://mj-registry-watcher.en.softonic.com/)
- RegAnalizer (http://www.safer-networking.org/files/regalyz.exe)
Startup list Windows (Msconfig)
- HiJackThis (http://www.filehippo.com/download_hijackthis/)
- Autorun (http://technet.microsoft.com/en-us/sysinternals/bb963902.aspx)
ExplorerXP
- (http://www.explorerxp.com/)
Hoster
- (http://www.funkytoad.com/download/HostsXpert.zip)
Live CD
- MiniPE (www.minipe.org)
- Bart PE (http://www.nu2.nu/pebuilder/)
- ReatogoXPE (www.reatogo.de)
- Windows Live CD (http://www.livecdlist.com/)
Setelah kita memiliki tools-tools tersebut, kita bisa mulai menganalisa dengan tahapan-tahapan yang sederhana:
- Pahami dulu jenis virus yang menyerang : Icon apa yang disamarkan serta ukurannya.
- Pahami karakteristik virus. Apakah membuat file duplikat, menyembunyikan file, menginjeksi file, atau menampilkan pesan tertentu.
- Pahami cara kerja virus: Apa yang diubah virus, apakah registry, file induk yang dibuat, atau fungsi windows yang diblok.
( http://www.kellys-korner-xp.com/xp_tweaks.htm ) - Pahami penyebaran virus: Apakah melalui USB flash disk atau folder yang di share, karena biasanya virus lokal menyusup melalui 2 media tersebut.
- Siapkan beberapa tools yang digunakan
Wanita disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi air minum ketimbang laki-laki karena risiko infeksi saluran kemih lebih banyak mengintai dan terjadi pada wanita. Laki-laki lebih beruntung karena memiliki anatomi saluran kemih yang lebih panjang daripada yang dimiliki oleh wanita sehingga risiko bakteri masuk ke saluran kemih menjadi berkurang.
Menurut Dr Regina Karim, Health Marketing Direktur Danone Aqua “Semakin pendek saluran kemih, semakin mudah pula bakteri masuk dan menempel pada daerah tersebut,”
Menurutnya beliau, perempuan memang harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki.
“Jadi kalau rata-rata konsumsi air yang disarankan adalah 2 liter sehari, maka perempuan harus minum lebih banyak dari itu. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi,” jelas Regina.
Yang dimaksud saluran kemih adalah daerah yang meliputi ureter, kandung kemih, dan uretra. Infeksi saluran kemih biasanya disebabkan oleh bakteri E coli. Namun, dapat juga disebabkan oleh bakteri stafilokokus aureus, basilus proteus, dan pseudomonas.
Infeksi dapat menjalar dari bagian saluran kemih terbawah ke bagian atas. Bahkan dapat menjalar ke ginjal. Gejala infeksi saluran kemih bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.
Berdasarkan hasil studi yang dilakukan tiga perguruan tinggi ternama di Indonesia (FEMA IPB, FKM UNAIR dan UNHAS) diketahui bahwa 46,1 persen dari 1.200 penduduk Indonesia mengalami dehidrasi ringan, dan salah satu penyebabnya adalah rendahnya pengetahuan masyarakat tentang pentingnya minum air.
Padahal menurut riset yang dipimpin oleh Prof Dr Ir Hardinsyah, MS dari Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian BOgor, kekurangan 1-2 persen air saja bisa menyebabkan gangguan fungsi otak seperti kurangnya konsentrasi dan kemampuan berpikir. Di atas 2 persen, tubuh bisa mengalami sakit kepala, letih, lemah, pergerakan dan otot terganggu, infeksi kemih dan batu ginjal hingga kematian.
Hasil studi juga menunjukkan remaja lebih banyak mengalami dehidrasi ringan dibanding orang dewasa, yakni 49,5 persen dibanding 42,5 persen.
“Remaja perempuan terutama, lebih banyak mengalami dehidrasi. Dan alasan utamanya hanya karena malas ke kamar mandi apalagi kalau kamar mandinya kotor dan bau. Padahal faktor yang bisa menyebabkan infeksi saluran kemih salah satunya adalah menahan kencing. Harusnya kalau pengen kencing, langsung ke belakang,” kata Regina.
Pada perempuan, kurang minum air juga bisa menimbulkan keputihan karena bakteri dan jamur akan menempel pada bagian kemaluannya. Meski demikian, pemakaian obat pembersih vagina sebenarnya tidak diperlukan.
“Tidak perlu pakai pembersih-pembersih seperti itu karena bukannya bakteri jahat saja yang akan mati, tapi bakteri baiknya pun bisa mati. Cukup minum air yang banyak dan bersihkan daerah kemaluan dengan baik setelah kencing,”.
Semoga info ini bermanfaat ya ….
]]>
Baru-baru ini telah muncul virus baru buatan asli anak2 indonesia Yaitu smadav. Pembuatan antivirus merupakan langkah awal keamanan data yang dikemas dalam versi bahasa indonesi. Dalam akfitfitas saya sehari-hari saya juga baru saja menggunakan antivirus ini atas rekomendasi teman-teman saya. Karena versi awal dari antivirus ini hanya untuk menangani antivirus lokal maka saya pun menambahkan antivirus international yaitu antivirus ESET NOD32 yang menjadi antivirus andalan saya,. Sampai sekarang saya belum menemuukan ma
Antivirus lokal Indonesia yakni Smadav 2009 Rev. 8 kini telah hadir dan tersedia untuk anda Pada Rev. 8 kali ini Smadav telah terintegrasi dengan Antivirus internasional. Sehinga menambang kenyamanan dan keamanan anda beraktifitas.
Smadav 2009 Rev. 8 fmenambahkan fitur-fitur baru Smadav 2010 Rev. 8 dirilis dengan berbagai fitur dan penyempurnaan baru dari veri sebelumnya yang dikhususkan untuk pemberantasan virus lokal. Fitur-fitur itu seperti Smad-Behavior yang bisa mengenali virus lokal baru yang belum ada di database Smadav dari perilakunya ketika menginfeksi sistem. Smad-Ray yang bisa melakukan scan flashdisk secara otomatis setelah terpasang hanya dalam waktu maksimum 5 detik.
Smadav 2010 lebih stabil dan sangat disarankan untuk digabungkan dengan antivirus internasional karena Smadav hanya bisa menangani virus lokal. Pengebalan flashdisk (menggunakan folder autorun.inf) telah disempurnakan lagi dan sebelumnya akan ada konfirmasi sehingga Anda bisa memutuskan apakah suatu flashdisk ingin dikebalkan atau tidak.
Sebagai informasi, dari sampel-sampel virus yang di-upload pengguna ke situs Smadav.net, penyebaran virus lokal saat ini sudah mulai turun drastis di Indonesia. Mungkin ini dikarenakan sudah banyaknya antivirus lokal yang bisa membasmi virus-virus lokal. Dan juga karena pengguna Windows XP yang sudah berkurang karena sebagian sudah meng-upgrade sistem operasinya menjadi Windows Vista atau Windows 7 yang lebih aman dari infeksi virus khususnya virus lokal.
Pada dasarnya, Smadav dibuat dengan tujuan untuk membersihkan dan melindungi komputer dari virus-virus lokal yang banyak menyebar di Indonesia. Jadi, Smadav tidak mampu mendeteksi virus internasional. Oleh karena itu, kalau kita sering berinternet atau sering meng-install program-program baru, pengguna sangat dianjurkan untuk menginstall satu antivirus internasional untuk digabungkan dengan Smadav.
Smadav dapat digabungkan dengan hampir semua antivirus internasional. Setelah digabungkan, Smadav akan melindungi komputer pengguna dari virus lokal dan antivirus internasional tersebut yang akan melindungi pengguna dari virus internasional secara keseluruhan. Antivirus Internasional itu misalnya yang gratis adalah Avira, AVG, atau Avast dan yang berbayar misalnya adalah Kasperksy, Norton, atau NOD32.
Berikut ini adalah daftar lengkap penyempurnaan Smadav 2010 Rev. 8:
- Penambahan database 23 virus lokal baru dan perbaikan beberapa false positive.
- Teknik heuristik baru yang bisa mendeteksi varian virus lokal dengan mudah asalkan salah satu variannya sudah ada di-database.
- Teknik heuristik VBS lebih akurat dan bertambah cerdas.
- Lebih stabil untuk digabung dengan semua AV internasional (mendeteksi AV lain di komputer dan jika tidak ada akan menyarankan AV internasional untuk segera di-install).
- Scan flashdisk sangat cepat hanya 5 detik (Smad-Ray) tidak hanya men-scan bagian terluar flashdisk saja, tapi juga sampai semua file di flashdisk.
- Smadav Pro yang di-password tidak mempunyai hak akses untuk mengubah registry dengan Smadav.
- Notifikasi (Balloon Tray) awal pada saat start-up sudah tidak ada lagi.
- Smad-behavior sudah sempurna dan dengan tampilan baru ketika memperingatkan user.
- Konfirmasi penambahan folder autorun.inf untuk pengebalan flashdisk sesaat setelah flashdisk terpasang, user bebas memilih untuk mengebalkan flashdisk-nya atau tidak.
- Folder Smad-Lock/Brankas Smadav tidak lagi otomatis ditambahkan di FD tapi harus manual lewat tab Smad-Lock.
- Penambahan tombol ‘more’ di SMARTP alert.
Bagi sahabat-sahabat bloger yang ingin mencoba antivirus ini bisa didownload di sini
]]>
(Sumber detik.com) Jika selama ini ancaman kesehatan dan kerugian akibat merokok tidak mempan membuat seseorang berhenti merokok, bagaimana jika membeberkan semua keuntungan yang bisa didapatkan jika tidak merokok? Berikut ini adalah 25 keuntungan jika Anda tidak menghisap rokok.
Seperti dikutip dari Health, Rabu (6/1/2010), peneliti dari Peninsula Medical School, Inggris menyebutkan banyak keuntungan yang akan didapatkan seandainya tidak merokok, diantaranya 25 keuntungan berikut.
1. Anda bisa menghemat, tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk membeli rokok dan bisa membeli barang-barang lain yang diinginkan.
2. Anda akan menghirup lebih sedikit bakteri menghisap rokok sama dengan menghirup bakteri yang bisa membuat sakit.
3. Anda bisa lebih pintar karena terhindar dari kecanduan zat kimia rokok yang bisa merusak otak.
4. Anda akan memiliki gaya bercinta dan kemampuan seksual yang lebih baik karena aliran darah dan sirkulasinya yang lebih baik dan bersih.
5. Anda akan tidur lebih nyenyak dan lebih baik karena nikotin adalah zat yang bisa mengganggu produksi hormon tidur.
6. Anda bisa punya tulang yang lebih sehat dan kuat karena kepadatan mineral tulang tidak akan tercuri dan berkurang akibat rokok.
7. Anda akan terhindar dari penyakit psoriaris karena studi terkini menyebutkan ada hubungannya antara perokok dengan penyakit kulit psoriaris.
8. Anda akan merasa lebih hangat dan tidak kedinginan karena sirkulasi darah akan berjalan dengan lancar dan menghangatkan tubuh.
9. Anda yang memiliki penyakit AIDS tidak akan mengalami proses kemunduran daya tahan tubuh yang lebih cepat.
Anda akan terhindar dari semua penyakit kronis yang disebabkan rokok, terutama penyakit jantung yang punya risiko 4 kali lipat.
10. Anda bisa terhindar dari meninggal dunia karena tumor otak karena asap rokok yang masuk ke paru-paru bisa menyebar cepat ke dalam pembuluh darah di otak.
11. Anda bisa memiliki gigi yang lebih bersih dan sehat karena zat kimia dalam rokok tidak masuk lagi ke mulut dan tidak akan merusak gigi.
12. Anda akan memiliki keriput yang lebih sedikit karena rokok bisa merusak jaringan dan elastisitas kulit setelah 10 tahun.
13. Anda akan memiliki indera penciuman yang lebih baik dan mengonsumsi makanan dengan lebih nikmat.
14. Anda bisa punya rambut yang lebih kuat dan tidak akan cepat mengalami kebotakan.
15. Anda akan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat dan produktif karena jarang sakit.
16. Anda akan terhindar dari stres karena tekanan keluarga dan orang-orang yang ingin Anda berhenti merokok.
17. Anda terhindar dari batuk dan bronkitis yang mengganggu.
18. Anda akan menyelamatkan bayi dan anak-anak yang tidak berdosa dari gangguan asap rokok.
19. Anda akan memiliki sperma yang lebih banyak dan sehat karena risiko sperma cacat akibat bahan kimia rokok akan berkurang.
20. Anda akan lebih dicintai pasangan, menjadi pencium yang baik dan kemungkinan dicampakkan berkurang karena kebanyakan wanita tidak suka bau asap rokok.
21. Anda akan menjadi contoh dan figur yang baik untuk teman yang ingin berhenti merokok.
22. Anda bisa bernafas lebih panjang karena karbonmonoksida dari rokok tidak akan masuk ke dalam darah dan membatasi jumlah oksigen untuk bernafas.
23. Anda bisa punya kemungkinan untuk hamil lebih besar karena terhindar dari kanker ovarium atau rusaknya sel-sel telur dan fungsi reproduktif wanita.
24. Anda punya risiko melahirkan anak cacat yang lebih rendah karena zat kimia dalam rokok bisa menyebabkan mutasi gen yang diturunkan pada anak.
25. Anda akan memiliki umur yang lebih panjang karena setiap satu batang rokok yang dihisap bisa mengurangi 11 menit kesempatan hidup.
Dan tentunya masih banyak lagi keuntungan dari tidak merokok.
]]>